Памятка пациенту при посещении врача-терапевта


Для эффективного диалога, постановки верного диагноза и назначения оечения Вам необходимо:

 

1. Четко формулировать жалобы и последовательность их появления

2. Иметь список всех принимаемых лекарств

3. Иметь на руках копии обследований и анализов, если были проведены вне ЦМСЧ № 71

4. При наличии аллергических реакций и противопоказаний к приему лекарств - сообщить врачу.

Будьте здоровы!



Создана: 22.08.2017  |  Просмотров: 1179  |  Автор: Администрация

Расставьте около компьютера растения...

Если вы работаете за компьютером, расставьте около него растения, только выбирайте неприхотливые, которые смогут ужиться рядом с техникой, и периодически отводите взгляд от монитора и смотрите на них. Это, во-первых, поможет вашим глазам переключиться и немного отдохнуть, во-вторых - поднимет настроение, ведь созерцание живых растений благотворно влияет на психику.


Просмотр комедий полезен для сердечно-сосудистой системы

Смех продлевает жизнь — это известно каждому. Исследование, проведенное под руководством доктора Майкла Миллера из Университета школы медицины Мэрилэнд (США), объясняет, как именно это происходит. В ходе эксперимента участникам предлагалось посмотреть различные отрывки из фильмов — комедии («Все без ума от Мэри») и военной драмы («Спасти рядового Райана»).
Ученые обнаружили, что смех во время про просмотра первого фильма способствовал расширению кровеносных сосудов, а страх, испытанный из-за второй ленты, приводил, напротив, к их сужению, а, значит, к уменьшению притока крови. Изменения, происходившие в сосудах в обоих случаях, составляли 30-50% разницу диаметра. Врачи отмечают, что расширение сосудов после смеха было стабильным, его можно приравнять к физическим упражнениям, приему специальных медикаментов.


Programming by DiMoN © 2012-2018