Расставьте около компьютера растения...

Если вы работаете за компьютером, расставьте около него растения, только выбирайте неприхотливые, которые смогут ужиться рядом с техникой, и периодически отводите взгляд от монитора и смотрите на них. Это, во-первых, поможет вашим глазам переключиться и немного отдохнуть, во-вторых - поднимет настроение, ведь созерцание живых растений благотворно влияет на психику.


Любители кофе реже болеют диабетом…

Голландские исследователи проанализировали данные 17 тысяч пациентов и пришли к неожиданному выводу, что у тех, кто ежедневно выпивает по 7 чашек кофе и более, диабет 2 типа встречается реже, чем у тех, кто пьет менее 2 чашек в день. Пока трудно сказать, каким образом кофе влияет на чувствительность клеток к инсулину. Возможно, дело даже не в кофеине, а в магнии, калии и других веществах, которые содержатся в кофе. Впрочем, врачи далеки от того, чтобы рекомендовать кофе в качестве профилактического средства, поскольку большие дозы этого напитка повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.


Programming by DiMoN © 2012-2017